开拓者体能师把增肌计划贴在更衣室门口：每日4500大卡、200克蛋白、200次三分，外加移动干扰投篮机。杨瀚森签字那天体重118公斤，六周后电子秤定格122，体脂却降了1.7%。训练师拍着他的肩膀说：“这是NBA级别的钢筋，不是赘肉。”镜头扫过，他肩部三角肌的

杨瀚 凯斯勒 克林根 首战 格林卡 2025-09-17 14:50  2